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Neueste Beiträge

Adipositas sinnvoll bekämpfen

Adipositas im 21. Jahrhundert – ein komplexes Gesundheitsthema

Adipositas ist ein komplexe Krankheit, die sowohl genetische als auch nicht genetische Ursachen hat. Neben der genetischen Disposition beeinflusst vor allem eine adipogene Umgebung (Fastfood, Fertiggerichte, große Portionsgrößen und nicht ausreichend sättigende, energiereiche Lebensmittel) die Prävalenz dieser Krankheit (nach DGE, 2013). Erfolgreiches Gewichtsmanagement mit begleitgender Gesundheitsoptimierung verlangt eine realistische, nachhaltige, interdisziplinäre sowie besonders Menschenzentrierte Behandlungsstrategie.„Adipositas im 21. Jahrhundert – ein komplexes Gesundheitsthema“ weiterlesen

Intervalltraining bei Adipositas

Im Jahr 2012 haben wir eine Feldstudie mit 30 adipösen Klienten in Köln durchgeführt, um zu überprüfen, ob Intervallbelastungen bei Adipositas sinnvoll sind. Unsere These dabei war: „Kann man die zentral – nerval gesteuerte Stoffwechselregulation durch intensive Intervallbelastungen mit dem Ziel der Erhöhung der aeroben Kapazität und folgenden Abnahme der Körpermasse beeinflussen?“ Die wissenschaftliche Konzeption„Intervalltraining bei Adipositas“ weiterlesen

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